Идеи для перемен:
Общаться! С любимыми друзьями, с одноклассниками, с ребятами из других классов. С учителями тоже можно)
Возможно, в вашей школе на перемене можно сбегать в спортзал или музыкальный класс. Закинуть мяч в кольцо и поиграть на гитаре? Отлично!